Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.История лёгкой атлетики началась с соревнований в беге на Олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры). Состязания проводились организованно, а в качестве вознаграждения предлагались призы: ценный металл, треноги, котлы, волы. Участвовать в соревнованиях разрешалось только мужчинам. Женщины не могли даже подойти и понаблюдать за состязаниями.Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки и для проведения состязаний. Греки все физические упражнения называли атлетикой и делили её на «тяжелую» (развитие силы) и «легкую» (развитие выносливости и ловкости). Широкое развитие современной лёгкой атлетики связано с возрождением Олимпийских игр. В 1896 г. в Афинах прошли I Международные Олимпийские игры, в которых состязались 63 легкоатлета. Олимпийские игры сегодня — мощный стимул для развития лёгкой атлетики во всем мире.

Виды лёгкой атлетики: Спортивная ходьба. Ноги спортсмена постоянно контактируют с землей. Дистанции бывают 10 000 м, 20 000 м, 30 000 м и 50 000 м. Бег. Он представлен такими видами: бег на длинные дистанции, бег на средние дистанции, спринт, эстафета и барьерный бег. Прыжки. Делятся на горизонтальные (тройной прыжок, прыжок в длину) и вертикальные (прыжки с шестом, прыжки в высоту). Метания. Спортсмены перемещают снаряд на максимальное расстояние от себя. Виды: толчок ядра, бросок мяча или гранаты, метание диска, молота или копья. Многоборья. Включает в себя соревнования одного вида дисциплины или нескольких видов спорта. Правила соревнований по лёгкой атлетике утверждаются международной федерацией лёгкой атлетики ИААФ. Для каждого вида спорта существуют особые пункты правил, но есть и общие положения, касающиеся всех видов. Они определяют форму спортсмена, порядок допуска к соревнованиям, возрастные категории и т.д.